• Asignatura: Biología
  • Autor: jeremydani11
  • hace 7 años

ACA ABAJO ES LA PREGUNTA?

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Respuestas

Respuesta dada por: mendezsally510
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Primero, que actividad fisica te gusta?


mendezsally510: Ahora los organos que intervienen son: el corazón y los pulmones :v.
jeremydani11: SERIA ALGO ASI SI SI
jeremydani11: PERO ESTA BIEN
mendezsally510: Bien, para cuidarlos primero tendrías que ver si sufres del corazón, en todo caso pondrías: para tratar de proteger estos órganos, ir al médico o doctor para ver mi condición, si mi corazón de encuentra bien. Otra siempre practicar mi respiración y controlar mis latidos.
mendezsally510: Ah, y recuerda:
mendezsally510: 1. Tomar agua
mendezsally510: 2. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y evitar el cigarro. NO FUMES!
mendezsally510: Y Y así cuidas tus pulmones
mendezsally510: Espero te ayude @_@
jeremydani11: GRACIAS
Respuesta dada por: 4621
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1. Respuesta:La actividad física es cualquier movimiento musculo esquelético del cuerpo que produce gasto energético. Si se realiza de manera planificada, estructurada y repetida se denomina ejercicio físico y si es en un entorno reglamentado y competitivo deporte.  La actividad física es necesaria para conseguir la condición física que nos permite vivir con el mayor grado de autonomía personal posible para afrontar la vida diaria y para ejercer un mayor control sobre nuestra propia salud. La forma física es:

  1. La capacidad para transportar el oxígeno de forma eficiente, resistencia cardiorrespiratoria.

  2.La capacidad de mantener contracciones musculares repetidas con      la mayor frecuencia posible, resistencia muscular.

3. La capacidad para vencer una resistencia, fuerza.

4. La capacidad para movilizar las articulaciones, flexibilidad.

5. La capacidad de realizar un movimiento con la máxima rapidez, velocidad

Explicación:


jeremydani11: ESTUVO EXCELENTE
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