¿por que los entrenamientos mentales pueden prevenir enfermedades? como el alzheimer o deterioro cognitivo
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Explicación:
Tomando como ejemplo un juego muy conocido llamado ajedrez. Despierta zonas en el cerebro que estimulan el aprendizaje y la memoria, se forza la conexión que deben hacer las neuronas para pensar y ayuda a mantenerlas sanas.
Metafóricamente imaginate una casa, esta casa tiene bastantes habitaciones con focos que tienen un interruptor, vaya una casa muy promedio. Ahora imagina que la casa es el cerebro, hay zonas que no siempre están con luz, y se quedan a oscuras sin descubrir algo, pero tu al hacer actividades en casa, vas encendiendo luces, como primero el de la sala, luego el de los pasillos, de tu habitación, y si te fijas no siempre prendes la del baño necesariamente cuando estas en tu jardín. Ese esfuerzo que hace que enciendas las luces en el cerebro es una conexión de neuronas que activan las zonas para realizar ciertas actividades.