1.¿En el juego de los quemados (mata-gente), que capacidades se manifiestan?
2.¿Realiza una rutona de ejercicios que desarrollen 04 capacidades básicas y/o coordinativas?
Respuestas
Respuesta:
1)
capacidades.-
1.- reflejos
tener reflejos te ayudara a reaccionar rapido
2.- punteria
la punteria es clave para poder quemar a un jugador contrario
3.- habil y rapido
ser habil y rapido te ayudara en esquivar y moverte velosmente
5.-cordinacion
una cordinacion te mantendra en orden en el juego
2)
El ejercicio más común en el desarrollo de la velocidad consiste en correr despacio unos diez minutos (calentamiento) y luego aumentar repentinamente la velocidad durante diez zancadas, sostener el nuevo ritmo de esfuerzo por 10 a 20 zancadas más y finalmente bajar al ritmo mínimo y caminar durante un minuto (descanso)
para poder mejorar los reflejos podrias llevar a acabo estas rutinas, juega con una pelota, Relájate y practica la conciencia plena, Juega a videojuegos (sin abusar) Practica algún deporte y Duerme bien.
Para mejorar tu cordinacion ponerlo en marcha, consigue un balón. Pon una pierna sobre él y, a continuación, salta hasta que la otra pierna termine posada en él. Al mismo tiempo, levanta el brazo contrario a la pierna situada en la pelota.
Durante el juego de quemados se manifiestan diversas capacidades motrices y sociales.
¿Qué es el juego de quemados?
El juego de quemados consiste en construir dos equipos y los participantes deben eliminar a sus rivales por medio de lanzamientos del balón hacia su cuerpo. Por lo tanto, la persona tocada por el balón queda fuera del juego.
En este sentido se necesitan capacidades como:
- Reacción rápida.
- Coordinación.
- Comunicación.
- Trabajo en equipo.
- Velocidad.
Algunos ejercicios que desarrollar capacidades básicas son:
- El trabajo en equipo permite que los jóvenes aprenden a trabajar de forma colaborativa con sus demás compañeros.
- Lanzamientos de balón para mejorar la coordinación óculo manual y perfeccionar la puntería.
- Bailar fomenta la coordinación entre los brazos y las piernas.
- Correr estimula la velocidad.
Conoce más sobre juegos aquí: https://brainly.lat/tarea/9773289
