¿Qué es la fuerza corporal?, ¿Qué tipos de fuerza existe?, ¿Qué es la flexibilidad corporal?, ¿Qué tipos de flexibilidad existe?, ¿Crees que la fuerza y flexibilidad son importantes para tu vida diaria?
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Qué es la fuerza corporal? La fuerza que cualquier cuerpo vivo puede aplicar sobre otro cuerpo (tanto animado como inanimado) es conocida como fuerza corporal. Tanto los seres humanos como los animales son los que pueden ejercer la fuerza corporal sobre otros cuerpos intencionadamente, aunque las plantas también pueden generar (a partir de esa fuerza) movimiento a su alrededor.
2. ¿Qué tipos de fuerza existe? Fuerza equilibrada
, Fuerza desequilibrada, Fuerza de contacto, Fuerza sin contacto
, Fuerza máxima
, Fuerza de resistencia
, Fuerza de velocidad.
3. ¿Qué es la flexibilidad corporal? La flexibilidad corporal es la única cualidad física involutiva, es decir que disminuye con la edad. Por eso, las personas que pierden la flexibilidad muy pronto, pueden sufrir enfermedades articulares y musculares. Contribuye a aliviar tensiones, a combatir el estrés, a relajarnos. En definitiva, ayuda a sentirnos mejor con nuestro cuerpo!!
4. ¿Qué tipos de flexibilidad existe? Flexibilidad estático-activa, Flexibilidad Dinámica, Yoga, Liberación miofascial, Activación excéntrica (alargamiento muscular).
5. ¿Crees que la fuerza y flexibilidad son importantes para tu vida diaria? Si,para que te ayude a tu cuerpo y sea más resistente pq al no ejercitarte tu cuerpo se puede puede enfermar mucho al no tener una vida activa.
Explicación:
Espero que te sirva de algo, suerte. :)