Question

Porfa ayudenme Cuales son las clases de la actividad física p

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.

Answer 2

Respuesta:

Es todo el movimiento del cuerpo que hace trabajar los musculos y requiere mas energía que estar en reposos. Caminar, correr, bailar, nadar, trabajar en el jardín en realidad son muy pocos ejemplos de actividad física.