E. QUE RECOMENDARIAS A UNA PERSONA CON VIDA SEDENTARIA O QUE NO LE GUSTA O COMPRENDE LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA COMO PARTE DE LA FORMA DE VIDA EN NIÑOS, ADOLECENTES, JOVENES, ADULTOS Y ADULTOS MAYORES.
Respuestas
Respuesta:
Cantidad de menciones: 16 · Artículos relacionados
La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad ..
Sedentarismo: más del 80% de los adolescentes no realiza actividad física
En un sondeo a nivel mundial, la OMS advirtió que los menores en edad escolar hacen muy poco ejercicio. Cómo es el plan de acción con el que el organismo pretende reducir el nivel de inactividad en un 10% hasta el año 2025
15 de febrero de 2017
Para la OMS, el 81% de los adolescentes no se mantienen suficientemente activos (iStock)
Para la OMS, el 81% de los adolescentes no se mantienen suficientemente activos (iStock)
Los beneficios de la ejercitación física son sumamente conocidos. Desde la mejora de la condición y aspecto físico hasta la interacción social, también influye positivamente en el aspecto psicológico. Al aire libre o bajo techo, jugando o practicando profesionalmente, y con una mayor o menor duración, los especialistas recomiendan incorporar este hábito saludable desde la niñez, de manera que se vuelva algo natural y cotidiano, y mejore la calidad de vida de los futuros adultos.
Sin embargo, así como entrenar con regularidad genera una amplia lista de beneficios, el sedentarismo supone lo contrario. La falta de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer. La Organización de la Salud (OMS) profundizó en este punto para alertar acerca de la dejadez general: en muchos los países la costumbre de mantenerse activo va en descenso.
Los entretenimientos tecnológicos conforman el principal pasatiempo (iStock)
Los entretenimientos tecnológicos conforman el principal pasatiempo (iStock)
"En el ámbito mundial, el 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos", comunicó el organismo sanitario. Con motivo de revertir esa situación, lanzaron un Plan de acción mundial para la prevención y el control de las ENT 2013-2020. En él se hace un llamamiento a reducir en un 10 por ciento la inactividad física con miras a 2025, lo que también contribuirá a alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
Entre las distintas medidas, el punto central radica en los entornos favorables y el apoyo de la comunidad. Las políticas urbanas y medioambientales tienen un enorme potencial para incrementar los movimientos de la población. Los entes gubernamentales deberán fomentar la actividad en lugares de trabajo, disponer en todas las escuelas de instalaciones y espacios apropiados, garantizar la accesibilidad y seguridad de la movilidad a pie, bicicleta o cualquier otro transporte.
Respuesta:
hugh
udidksisidhfiajsuf