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Respuesta: aquí encontré esto
Explicación:
1 Haz una lista con los juicios negativos hacia ti mismo y déjalos ir. ...
2 Aprende a validar tus emociones. ...
3 Cultiva una buena relación con la incertidumbre. ...
4 No te compares con los demás. ...
5 Aprende a aceptar tus imperfecciones. ...
6 Practica Mindfulness.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
no compararte con otras personas, aceptar tus imperfecciones, aprende a sobrellevar tus emociones, etc
Explicación:
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