mencione los beneficios sobre el organismo a mediano y a largo plazo de la practica de la actividad anaerobia

Respuestas

Respuesta dada por: taguallesly
1

Respuesta:    Tipos de ejercicio

Beneficios del ejercicio anaeróbico

Los principales beneficios que puede aportar a tu salud practicar ejercicio aeróbico son:

   Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

   Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

   Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

   Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.

Explicación:

Respuesta dada por: simonsiera23
1

Respuesta:

Beneficios del ejercicio anaeróbico

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga. Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE


omar32xd: gracias
simonsiera23: de nada
Preguntas similares