Question

habitos de higiene antes y despues de una practica deportiva

Answer 1

Respuesta:

antes de practicar un deporte debes tener una ducha relajante sepillar los dientes secar los pies y aplicar talco para evitar sudoración excesiva utiliza ropa adecuada para poder comenzar a hacer la rutina de ejercicio

después de practicar un ejercicio tomar una ducha relajante para aliviar la tensión de los músculos lo cual previene infecciones de la piel y darle descanso a el cuerpo

espero averte ayudado ☺️

Answer 2

Resultado de imagen para Habitos de higiene antes y despues de una practica deportiva

Bañarse o ducharse diariamente, antes (si se va a usar una piscina) y después de realizar una actividad física. Cepillarse los dientes después de cada comida. Secarse los pies correctamente después de cada lavado y aplicar polvos de talco si ha habido una sudoración excesiva.