Respuestas
Alimentos energéticos: y son del grupo 7 sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. En este grupo se encuentran:
Aceite y grasas.
Frutos secos.
Cereales (arroz, harinas, pasta, pan).
Azúcar, miel, chocolates y dulces.
La dona pertenece al grupo de alimentos conocidos como energéticos, ya que aportan una gran cantidad de calorías a nuestro cuerpo las cuales son utilizadas para llevar a cabo las actividades metabólicas y en nuestra vida diaria.
En suma, la dona se categoriza como carbohidratos simples, los cuales se caracterizan por tener un alto contenido calórico, grasas y no aportar nutrientes a nuestro cuerpo.
Debido a su elevado contenido de azúcar, no es recomendable su consumo diario para nuestro organismo.
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