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las principales vitaminas y nutrientes que nuestro sistema inmunitario necesita se encuentran en los alimentos,Mantenerse alejado del estrés,
Practicar deporte con regularidad,Una alimentación sana y equilibrada y
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen
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comer sano, no mojarte con agua sucia, no estar en demasiado contacto con personas enfermas
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