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Las estocadas son ejercicios de fuerza que permiten trabajar tus cuádriceps, glúteos y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas. Es un trabajo simple, efectivo y complementario a las sentadillas. Realizarlos, ayuda a tu fortalecimiento y proporciona beneficios cardiovasculares.
Explicación:
espero que te ayude :]
victoriacolazo719:
nosecito saber de las articulaciones
Aunque no es habitual considerar la existencia de articulaciones en la pared abdominal, si consideramos que la parte ósea de la pared abdominal la componen : 1) la columna lumbar ; 2) la parte superior de los huesos pélvicos ; 3) los huesos de la pared torácica inferior como los costillas
espero que te ayude :v
¿te ayudo?
ya preguntaste verdad ?
bueno me voy adiós
bye
gracias enserio!
si tengo otra duda t pregunto???
si
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Estocadas que musculos trabajan
Las estocadas son ejercicios de fuerza que permiten trabajar tus cuádriceps, glúteos y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas. Es un trabajo simple, efectivo y complementario a las sentadillas
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