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paciencia
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porque ay que tener h
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Respuesta:
-Intentar comer por lo menos de 2 a 3 horas antes de acostarse.
- Si fuma, dejar de hacerlo.
- No comer en exceso.
-Comer comidas altas en proteínas y bajas en grasa.
Explicación:
estos pasos te ayudaran a mejorar tu condición
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