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1 ejercicio de elongación de cada uno de los siguientes músculos: cuello, pectoral, espalda alta, biceps, triceps, abdominales, cuádriceps, glúteos, aductores, isquiotibiales.
porfa, es para hoy.
gracias.

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Respuesta dada por: ESCORPION004
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flesiones o sentadillas

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