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Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.
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Respuesta:consumiendo vitamina a b y c
Explicación:onaranjitas UwU
6441499501Mia:
vitamina a y b 7 c
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