Question

¿porque es importante hidratarse diariamente y en el ejercicio?

Answer 1

Respuesta:

porque nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir, es fundamental para que nuestras células funcionen correctamente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es importante hidratarse para que se mantenga el nivel correcto de agua, permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.

Y es importante hacer ejercicio porque previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.

Explicación: