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perdon
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no se de que estas hablando
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Para cuidar nuestro sistema inmunológico principalmente se necesita una buena alimentación y tomar ciertas vitaminas.
Acciones para cuidar nuestro sistema inmunológico:
- Tomar té verde, té negro, té de cúrcuma.
- Tomar vitaminas.
- Comer de forma balanceada.
- Realizar ejercicios diarios, así como estiramientos.
- Dormir 8 horas al día.
- Tomar suficiente agua al día.
- Aprender a respirar y realizar meditaciones.
- Comer sopa de pata de pollo, que sube las defensas.
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