1. ¿Por qué la actividad física tiene que ver con el aspecto emocional?
2. ¿De qué manera esta situación de aislamiento por pandemia COVID-19 puede significar una oportunidad de
mejora para el trabajo y desarrollo de capacidades físicas para la vida?
Respuestas
Respuesta:
1.-La actividad física genera endorfinas en nuestro sistema nervioso que activa nuestras emociones más positivas y nos hace sentir bien.
2.-LA ACTIVIDAD FÍSICA ES FUNDAMENTAL EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Hacer actividad física probablemente no sea una prioridad en medio de nuestra preocupación por protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades durante la pandemia de COVID-19. Pero cuidado, quizás debería serlo, porque la actividad física puede ser una herramienta valiosa para controlar las infecciones por COVID-19 y mantener la calidad de vida.
La actividad física es una de las fuerzas más poderosas para mantener la buena salud. Al mejorar el funcionamiento de numerosos sistemas fisiológicos, la actividad física ayuda a prevenir y/o tratar muchas condiciones de salud física y mental
La actividad física es una de las fuerzas más poderosas para mantener la buena salud.