Respuestas
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Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario
Dormir como mínimo 8 horas al día.
Mantenerse alejado del estrés.
Practicar deporte con regularidad.
Una alimentación sana y equilibrada.
Evitar los cambios bruscos de temperatura
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.
Mantener una buena higiene
elrodcontreras:
gracias
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Pará esto toca dormir de 7 a 8 horas
Tienes que controlar el estrés
Tener un peso saludable
Evitar beber el alcohol
Vacunarce
Mantener la higiene personal
y la higiene alimentaria.
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