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Investiga cuántas calorías tienen los siguientes alimentos y cuánto tiempo de ejercicio o movimiento necesitas para quemarlas o utilizarlas.

ALIMENTO CALORÍAS TIEMPO DE EJERCICIO
Hamburguesa con queso
Ensalada
Una botella de coca cola
Un bisteck
Una manzana

1. ¿Cuál es el alimento que más tiempo de ejercicio necesitas para quemar?
2. ¿Cuál es el alimento que menos tiempo necesitas para quemar?

Respuestas

Respuesta dada por: ChristianUG

Respuesta:

Hamburguesa con queso

303 calorías

Ensaladas

Exixsten muchos tipos de ensaladas aqui unos ejemplos:

Ensalada griega

A priori, al pensar en esta ensalada de pepino, lechuga, tomate y cebolla, podemos creer que es muy sana. Pero, ¡cuidado! Debe ser consumida con moderación ya que, además, contiene otros ingredientes como queso feta, aceitunas u hojas de parra, que hacen que pueda alcanzar más de 600 calorías.

Ensalada de pasta fría

Sin duda, se trata de uno de los platos estrella del verano. Eso sí, si queremos que sea una opción ‘light’, debemos seleccionar muy bien los ingredientes de la ensalada pasta.

Añadiendo unas espirales, atún, zanahoria rallada y barritas Krissia, conseguiremos una ensalada ligera y equilibrada de aproximadamente 400 calorías.

Una de las que tiene mas calorias es:

Ensalada César

una de las más populares y deliciosas ensaladas de lechuga, no es la opción más recomendable si estás tratando de reducir o controlar tu peso. Su combinación de lechuga romana, croutons, queso y salsa, da como resultado una suma de unas 700 calorías, que pueden ascender a más de 1.000 si añadimos pollo frito a este plato.

Existen Diferentes aqui te traigo unas 4:

BEBIDA TAMAÑO DE PORCIÓN CALORÍAS

Cherry Coca-Cola 12 oz (355 ml) 150

Coca-Cola Classic 12 oz (355 ml) 140

Coca-Cola Zero 12 oz (355 ml) 0

Diet Coca-Cola 12 oz (355 ml) 0

Un Bisteck

271 calorías

Una Manzana

52 calorías

¿Cuál es el alimento que más tiempo de ejercicio necesitas para quemar?

La comida chatarra, frituras en grandes cantidades y comer en exceso.