Asignatura: Salud
Autor: marioquispecancho01
hace 7 años

Cuanto tiempo de ejercicio se necesita para quemar las calorías de un bisteck?

Respuestas

Respuesta dada por: marielaveraa

Respuesta:

No creo que se calculé en tiempo sino cuantas calorías quemas según el tiempo que haga una persona jaja. Por ejemplo si comes una hamburguesa o un bistec como dices debes dedicarle 63 minutos haciendo cardio y 84 haciendo pesas, promedio

Terry159632874: Para quemarla, deberás realizar 1 hora de cardio, ya sea corriendo, haciendo bici -spinning-... o bien 70 minutos de ejercicios de fuerza -pesas, abdominales..

Hojaix: Tan bien depende cuanta carne ayas comido

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