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Cuántas comidas debes comer al día?
Especialistas recomiendan seguir un horario que incluya cinco comidas al día, para así tener un adecuado metabolismo, cuidar la salud, prevenir enfermedades y evitar un incremento de peso. Es importante que las comidas sean balanceadas y que contengan las porciones de alimentos necesarias
Explicación: espero que te ayude pon la mejor respuesta eso me ayudaría ami
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