Ahora, ubícate en el espacio de tu casa que has elegido para realizar las actividades, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Luego, practica tu CALENTAMIENTO, que debe durar de 5 a 12 minutos.
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57
Respuesta:
Yo hice un calentamiento suave respire profundo y me relaje haciendo unos estiramientos y mi pulso cambio de 80 pulsaciones por minuto a 60 por minuto
alesandroraul650:
no debió ser más de 80?
NO
AVERIGUA SI QUIERES;)
pero si ases ejercicio el pulso aumenta de 80 a 120
no lo se pero creo que esta bien xd
jajajaj ahi dice que se relajooo, y cuando te relajas despues de haber hecho un calentamiento claro que va a bajar
Respuesta dada por:
2
Explicación:
mi juicio antes de iniciar la práctica es de 40 y luego me puede la práctica es de 60 minutos listo
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