Respuestas
lamentablemente el aislamiento ha generado la detención de muchos deportes claro para proteger a las personas de contagio; sin embargo, las personas pueden hacer ejercicio para mantenerse en forma como saltar la soga, sentadillas, saltar, trotar, abdominales, etc.
para aquellos deportes como son el caso de la natación, alpinismo, ciclismo , entre otros lo recomendable seria ejercitarse aunque siempre existe la opción de practicar en casa aunque no es lo mismo que practicar en una piscina o una pista de carreras.Mi respuesta a tu pregunta sería simplemente mantenerse en forma ya que no poseen del equipo adecuado y po lo tanto no pueden hacer deporte
Las alternativas para que las personas practique deporte en situaciones de aislamiento puede ser la siguiente.
Se puede hacer entrenamiento en la casa con la computadora podemos ver ejercicios recomendados por instructores.
Si vivimos en un lugar espacioso podemos trotar en el jardín sin necesidad de salir a la calle, ya que debemos evitar salir o ir algún gimnasio.
Si no tenemos un lugar espacioso podemos tratar de ir al parque cuando este vació y no allá ningún riesgo de enfermarse.
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