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La comida chatarra, o también llamada comidas rápidas, puede ser definida como aquel tipo de alimento que, por su exceso de grasa, contenido bajo en nutrientes y otros ingredientes, puede ocasionar serios efectos negativos en la dieta del cuerpo humano.
Ejemplos comunes lo constituyen las hamburguesas, los salchichas o hot dogs, las papas fritas. La comercialización de estos alimentos está extendida a nivel mundial, forma parte de diversas culturas, lo cual, a su vez, ha afectado enormemente la manera en que las personas deciden alimentarse.
Su consumo en exceso suele estar relacionado con la producción de numerosas enfermedades, tales como la obesidad, la diabetes tipo II, las caries y la celulitis.El problema se concentra en el abuso. Ingerirlos una vez la semana no produce los mismos efectos dañinos que comerlos todos los días.
El cuerpo necesita una ingesta diaria de determinados nutrientes, proteínas y fibras. Las comidas chatarras, no reúnen el mínimo de estos elementos para ser considerados como saludables, al contrario, o lo tienen en muy poca cantidad y sumado al exceso de otros componentes que no favorecen una dieta sana.
Espero te sirva de algo
Sebastián Salla
Respuesta:
la comida chatarra o comida rápida es un conjunto de alimentos que son excesivamente grasosos, esto para que a las personas les guste más
aunque sea la comida favorita entre la población también es la más dañina ya que sus elevados niveles de grasa aumentan la obesidad y no solo eso sino que pueden tapar las arterias y además facilita la posibilidad de padecer enfermedades del corazón.