Question

DESCRIBE DOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA

Answer 1

Respuesta:

1. Sentadillas

2. Burpee

Answer 2

Respuesta:

Carreras y trotes,Carreras y trotes,Cables y poleas. etc...

Explicación:

son aquellos que estimulan la capacidad de aguante físico del cuerpo ante un esfuerzo sostenido, a través tanto de esfuerzos aeróbicos o anaeróbicos, como de esfuerzos locales (focalizados) o generales (de cuerpo entero).