¿cuales son los beneficios fisicos y emocionales que le puede traer practicar estilos de vida saludables?
Respuestas
Respuesta:
Te sentirás mejor en general. Tu cuerpo y tu mente estarán más liberados y conseguirás hacer cosas que antes no podías.
Se reducirá tu fatiga a la hora de realizar cualquier actividad física, ya que ganarás resistencia y fuerza.
Al sentirte bien contigo mismo, lo expresarás al exterior y los demás lo percibirán. De este modo, mejorarán tus relaciones sociales.
Descansarás correctamente lo que hará que estés lleno de energía cada mañana.
Irás siempre limpio y aseado, lo cual te hará sentir más cómodo en situaciones de relación con otras personas.
Tomarás decisiones correctamente gracias al equilibrio mental que posees. Sabrás controlar tus impulsos en cada momento y situación.
No tendrás problemas de espalda puesto que cuando estés sentado, tumbado o practicando actividad física siempre te mantendrás en la postura correcta.
Tendrás la suficiente capacidad crítica y responsable para no caer en el consumo de sustancias tóxicas
Llevarás una alimentación variada y equilibrada que hará que tu cuerpo y tu mente se mantengan fuertes y sanos.
Practicarás actividad física reduciendo al mínimo el riesgo de sufrir lesiones.
emocional: Te sentirás mejor contigo mismo y a la ves subirá tu autoestima.
fisico: Tendras una mejor manera de vivir y seras menos propenso a enfermedades ademas también tu salud física estará en muy buen estado.
ESPERO AVERTE AYUDADO :D