1) Investiga:
a) Una de las tantas dietas para adelgazar que existen propone disminuir el consumo de
alimentos que contienen grasas e hidratos de carbono. ¿Cuál es el efecto que produce
en el organismo tal indicación?
b) ¿Qué tipos de grasas existen?
c) ¿Qué es el colesterol?
d) ¿Qué son las grasas trans?
e) ¿Cuáles son las funciones del agua en el organismo?
¿Qué porcentaje de agua compone nuestro cuerpo?
Respuestas
Respuesta:
B LOS TIPOS DE GRASA QUE EXISTEN SON:
grasas saturadas , grasas trans , grasas instauradas y grasas totales.
C EL COLESTEROL ES:
El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida. Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado y al corazón. El cuerpo necesita colesterol para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y otras sustancias.
D_ LAS GRASAS TRANS SON:
Estas son grasas que han sido modificadas mediante un proceso llamado hidrogenación. Este proceso aumenta la duración de las grasas y las hace más duras a temperatura ambiente. Una grasa más dura hace galletas más crocantes y masas para tartas más hojaldradas. Las grasas trans pueden elevar su colesterol, de modo que coma la menor cantidad de grasas trans que sea posible. Usted las encontrará en:
Alimentos procesados.
Alimentos de refrigerio, como papas fritas (de bolsa) y galletas.
Galletas dulces.
Algunas margarinas y aderezos para ensaladas.
Alimentos hechos con manteca y aceites parcialmente hidrogenados.
E_Las funciones del agua son importantes en el organismo ya que el agua es el principal componente del cuerpo humano, y supone el 70% del peso corporal total. Esta cantidad total depende de múltiples factores como la edad, el sexo o el volumen de grasa corporal.
Cumple una función vital para el buen funcionamiento del organismo, posibilita el transporte de nutrientes a las células, ayuda a la digestión de los alimentos, contribuye a regular la temperatura corporal, etc. Además, el intestino absorbe parte de estos líquidos, gracias a los cuales es posible eliminar todos lo que el cuerpo no necesita, a través de las secreciones y de la orina, por lo que también previene el estreñimiento.
F_ El porcentaje de agua que compone nuestro cuerpo humano está compuesto en un 60 por ciento de agua, el cerebro se compone en un 70 por ciento de agua, la sangre en un 80 por ciento y los pulmones se componen en un 90 por ciento de agua. Las propiedades del agua son muy importantes para la vida. Las células de nuestros cuerpos están llenas de agua.
Explicación: ESPERO TE SIRVA