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lo que se podría hacer es hablar con alguien sobre eso, y que te ayude a superarlo.. o por sí solo.
buscar qur te hace reír y etc
Maxanthony15:
Aya
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Respuesta:
Hablar con psicólogo, para llevar a cabo un tratamiento donde tú puedas encontrar alternativas para distraerte de los malos pensamientos.
y en tiempos de cuarentena?
Hablar con gente de confianza, como tu mamá, papá, hermano, mejor amigo, etc. Probablemente hablar con ellos sobre lo que te pasa te ayudará a superar la depresión.
gracias
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