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Respuesta:
controlando la influencia que mis emociones tendrán dentro de mis acciones o el comportamiento que tenga.
de tal manera controlar mis sentimientos,para evitar tener acciones que sean llevadas por el momento o la acción inmediata, es decir elaborar cada acción teniendo en cuenta lo que pasará después de hacerlas.
La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas para saber controlar nuestras emociones; al tenerla, sabremos como reaccionar ante una situación de conflicto, a tomar mejores decisiones, y a evitar comportamientos perjudiciales delante de cual situación de estrés.
Las emociones son descritas como la forma de reaccionar ante una situación en particular, tener la inteligencia para controlarlas es esencial para la convivencia con las demás personas, ya que la inteligencia emocional nos ayuda a relacionarnos con las personas y el mundo que nos rodea, a resolución de conflictos y a prevenir dificultades.
Ademas de esto, nuestras emociones nos ayudan:
- A permitir que las otras personas nos puedan entender y a conocernos adecuadamente.
- A expresar nuestros sentimientos, esto es considerado una cualidad, ya que las demás personas nos perciben como autenticas.
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