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ejercicios de resistencia faciles y para hacer en casa ​

Respuestas

Respuesta dada por: LalalisaManoban123
3

Respuesta:

Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. ...

Cables y poleas. ...

Pesas libres. ...

Ejercicios pliométricos. ...

Carreras y trotes. ...

Natación. ...

Ciclismo. ...

Baile y aeróbicos.

Explicación:

Respuesta dada por: GF16
3

Respuesta:

Pues abdominales pesas flexiones

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