Question

EXPLICA ¿Qué alimentos puedes comer para fortalecer tu sistema respiratorio? ayudaaa PUNTUO MUY BIEN AL QUE ME RESPONDA EXPLICANDO Y QUE SEA CORTO PUNTUOO PORFAVORRR

Answer 1

Respuesta:

Los cítricos, debido a la presencia de vitamina C, presente en pomelos, mandarina, limones y naranjas, ayudan a reforzar las defensas y a fortalecer el sistema inmunitario. Los rábanos contienen compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial y por su presencia de folatos, refuerza las defensas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Naranjas, mandarinas, limones... son una gran fuente de vitamina C.

Explicación:

Esta vitamina potencia las defensas del organismo, con lo que colabora en la prevención de infecciones respiratorias.

También acelera la regeneración de los tejidos y favorece la eliminación de toxinas.