Question

Necesito 3 ejemplos de alimentos reguladores ayuda porfa

Answer 1

1- Verduras y Hortalizas: Sobre todo aquellas que contienen carotenoides: Zanahorias, pimientos, tomates, aguacate, remolacha, brócoli, coliflor, berenjenas, ajo, rábanos, cebolla, pepino, rábanos, etc.

2- Frutas: Fresas, naranjas, mandarinas, piña, aguacates, uvas, mango, limón, papaya, plátano, sandía, etc.

3-Semillas: Sus aceites son esenciales para el organismo: maíz, chía, calabaza, amapola, frijoles, garbanzos, etc.

Answer 2

Respuesta:

Carne, Arroz y Ensalado

Explicación paso a paso:

Saludos =3