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1-sentadilla de lado a lado
2-saltos con desplazamiento hacia los lados
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La esgrima es parte del grupo de deportes de combate, se caracteriza por ser una disciplina de esfuerzo variable, presentándose la combinación aerobia y anaerobia, predominando la información visual, un deporte donde prima la rapidez de reacción y ejecución ya que las acciones en el combate requieren de una rápida interpretación de la situación existente y una respuesta con tanta prontitud como haya percibido el estímulo y las acciones se concretan en un tiempo, que casi ni se percibe, los altos resultados se expresan en la flexibilidad del pensamiento táctico.
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