Question

¿Qué es la salud física? 3 ejemplos

Answer 1

Respuesta:

estar delgada

comer sano

hacer ejercicio

Answer 2

Respuesta:

● Descansar y dormir lo suficiente, ya que tu cuerpo necesita reposo para recuperar las energías que has perdido durante el día.

● Reducir el consumo de comida basura. Este tipo de alimentos aportan grasas poco saludables para nuestro organismo.

● Comer frutas y verduras, aportan nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro organismo.

● Beber mucha agua: el agua hidrata, purifica y elimina toxinas, mejorando así́ el funcionamiento de los órganos, el estado de la piel y el cabello.

● Elimina tus vicios: Hablamos del tabaco, el alcohol o las drogas, sustancias muy dañinas para el organismo que además aumentan las probabilidades de contraer todo tipo de enfermedades.

Explicación: