mencione diferentes ejercicios (mínimo 10) que se deben utilizar para el desarrollo del patrón de manipulación lanzar
Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:1° Plancha boca arriba
2° Estocadas
3° Back Extensión Hold
4°Plancha boca abajo
5°Abdominales
6°Jumping Jacks
7°Push Up
8°Sentadilla
9°Levantar pesas
10°Dips
ojala te ayude
Explicación:
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