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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Consumo 2 o 3 comidas al día
No peso demasiado en absoluto
Como golosinas o piqueos dos veces por semana o menos
Como frituras una vez por semana
Consumo verduras 3 veces por semana
Como alimentos procesados dos veces por semana o menos
Como menestras dos veces por semana
No consumo bebidas alcohólicas
pd : tengo 12
Espero te sirva
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