Question

¿por qué es importante realizar ejercicios de calentamiento antes de cada deporte o al iniciar una clase de educación física?

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

A) Preparar al organismo

para un mejor

funcionamiento

B) Minimizar el riesgo de

sufrir lesiones

deportivas.

Explicación:

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