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Hacer bastante ejercicio comer sonó intentando evitar grasas y azúcares, beber mucha agua y no fumar ni beber
Explicación:
Espero que te sea de ayuda
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9
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Disminuir el estrés:
El estrés afecta a la salud física, emocional y mental. Es uno de los grandes males de nuestra época. Todo el mundo presenta alguna complicación en el día a día.
Como habrás podido comprobar no resulta tan complicado seguir unos hábitos de vida saludables.
Explicación: espero ayudarles :v
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