Respuestas
Respuesta:
vitaminas y los alimentos del plato del buen comer
Explicación:
un alimentación saludable debe tener:
proteinas y minerales
Respuesta:
EN TIEMPOS DE CUARENTENA…
- A LA HORA DE ALIMENTARNOS, COMPARTIR LAS RESPONSABILIDADES CON LOS DEMÁS INTEGRANTES DEL HOGAR, DESDE LA PLANIFICACIÓN DE LA COMPRA HASTA LA PREPARACIÓN DE LAS COMIDAS, NOS AYUDA A QUE LA TAREA SEA MÁS SENCILLA.
- PROCUREMOS REALIZAR LAS COMIDAS EN FAMILIA. DIALOGAR A CERCA DE CÓMO ESTAMOS
- Y CÓMO NOS SENTIMOS ES CLAVE A LA HORA DE PODER LLEVAR ESTA SITUACIÓN DE CUARENTENA QUE NO ES PARA NADA COTIDIANA.
RECUERDA:
- PLANIFICAR LAS COMIDAS PARA LA SEMANA, EVITAR EL SOBRE STOCK Y LA SALIDA A DIARIO PARA HACER LAS COMPRAS.
- LA COMPRA INJUSTIFICADA SOLO FOMENTA EL DESABASTECIMIENTO DE TODA LA POBLACIÓN.
- ES IMPRESCINDIBLE EL LAVADO DE MANOS CON ABUNDANTE AGUA Y
JABÓN.
- HIGIENIZAR LA MESA /MESADA DONDE PREPARAS LOS ALIMENTOS.