Question

¿ Qué dice la ciencia y la tecnología acerca de cómo deberíamos cuidar la salud de la comunidad y que puedo hacer como persona y familia?

Answer 1

Respuesta:

- Identificar los factores de riesgo para tu salud y de tu familia y como mitigarlos.

A nivel familiar los factores que influyen en mi salud son: la herencia genética familiar, factores medio ambientales, enfermedades infecciosas a nivel familiar, factores psicosociales.

- Alimentándome adecuadamente

- Haciendo actividad física

- Estando hidratado

- Durmiendo bien

- Evitando el consumo de alcohol o de drogas

- Manteniendo en forma la mente

- Aseándome todos los días

- Reduciendo el consumo de grasas

- Evitando el estrés

Explicación: