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1) Saltar la cuerda. 2) Jumping Jacks: también llamado "salto de estrella" o "salto de zancada lateral", consiste en saltar abriendo y cerrando las piernas al mismo tiempo en dirección lateral.
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Movimientos para realizar en espacio General y Propio:
Movimientos de Yoga.
Ejercicios de Pilates.
Abdominales.
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