Question

¿Cuáles son los músculos del tren superior?

Answer 1

MÚSCULOS PRINCIPALES DEL TREN SUPERIOR: PECHO Y HOMBROS

Los músculos pectorales y abdominales son los más importantes. Ayudan a tener una estructura corporal equilibrada. Los deltoides y trapecios influyen de forma relevante en el movimiento de hombros y brazos.

MÚSCULOS PRINCIPALES DEL TREN SUPERIOR: ESPALDA

Los dorsales son, seguramente, los principales músculos de la espalda. El romboides es importante para dar estabilidad y fuerza a la parte media de la espalda, mientras que los lumbares cobran una vital importancia en la zona baja, ya que son unos músculos que soportan mucha tensión y conviene tenerlos fuertes y saludables para evitar cualquier problema de espalda.