esquema de calentamiento propio teniendo en cuenta los grupos musculares que van a intervenir en la actividad física
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El calentamiento físico, ya sea antes de un partido profesional o antes de empezar una actividad deportiva recreativa, es fundamental para el correcto desarrollo de la misma.
En este artículo haremos una revisión acerca del calentamiento deportivo y sus características comunes, que deben estar siempre presentes para poder realizar una correcta parte inicial de cualquier modalidad deportiva.
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