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Por otro lado,una vez instaurado los problemas de insomnio ,la falta de sueño produce en el organismo una reacción fisiológica que contibruye a aumentar los niveles de estrés, generando mayor alerta y activación y mayores dificultades para poder relajarse.
alfredoeljefe:
y en cuanto a la memoria me afecta mucho
aveces siento que he perdido recuerdos si empiezo a dormir lo suficiente los puedo volver a recuperar
Me siento con el cerebro seco
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