¿que beneficios aportan el hierro y el calcio en nuestro organismo?
soy generoso y doy 20 puntos uwu
minipixel064:
gracias
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El calcio aporta fortaleza a los huesos y el hierro ayuda a producir glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno
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Espero que te ayude
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El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos.
El calcio (Ca) es el elemento mineral más abundante en nuestro organismo, que aportan alrededor del 40% de las ingestas diarias recomendadas.
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