3 alimentos y cuales son sus principales aportes de cada uno que brindan a tu cuerpo para un adecuado rendimiento físico
Porffffaaaa
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El brócoli, tiene propiedades anticancerígenas, también ayuda a prevenir herpes y úlceras. Regula el azúcar e insulina en la sangre. Estimula el cerebro, agiliza los reflejos y aumenta la capacidad para pensar.
La miel proporciona energía sin exceso de grasa y alivia la tos. Además posee una variedad considerable de antioxidantes, flavonoides y fenólicos.
La cebolla contribuye a prevenir gripes, males respiratorios y alergias de la estación, así como a controlar las flemas.
La miel proporciona energía sin exceso de grasa y alivia la tos. Además posee una variedad considerable de antioxidantes, flavonoides y fenólicos.
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