Question

enumera una lista de 6 beneficios de la salud para realizar actividad física​

Answer 1

1. Previene enfermedades.
2. Ayuda a equilibrar el funcionamiento del organismo.
3. Mejora nuestra salud mental y nos quita el estrés.
4. Mejora la forma y resistencia física.
5. Regula la presión arterial.
6. Aumenta el tono y fuerza muscular.
7. Mejora la flexibilidad articular y amplitud de movimiento.
8. Ayuda a controlar el peso.
9. Incrementa o mantiene la densidad osea.
10. Aumenta el potencial de tu cerebro.

Agrege algunas más pero puedes elegir las que mejor te parezcan.

Answer 2

Explicación:

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