Question

Mencione diferentes ejercicios (mínimo 10), que se deben utilizar para el desarrollo del
patrón de manipulación lanzar

Answer 1

Respuesta:

1° Plancha boca arriba

2° Estocadas

3° Back Extensión Hold

4°Plancha boca abajo

5°Abdominales

6°Jumping Jacks

7°Push Up

8°Sentadilla

9°Levantar pesas

10°Dips

espero que te ayude

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicació2° Estocadas

3° Back Extensión Hold

4°Plancha boca abajo

5°Abdominales

6°Jumping Jacks

7°Push Up

8°Sentadilla

9°Levantar pesas

10°Dips

ojala te ayude