Question

por qué es importante el fortalecimiento corporal​

Answer 1

Respuesta:

El fortalecimiento muscular intensifica la sensibilidad de los músculos por la insulina, además de mejorar el metabolismo de las grasas (hasta un 80%) y los azúcares en el organismo. Por consiguiente, una musculatura entrenada se distingue por una mejor capacidad metabólica de las grasas y la glucosa.